A osteocondrose é un complexo de trastornos anatómicos e funcionais patolóxicos asociados a cambios dexenerativos nos discos intervertebrais. Esta condición desenvólvese lentamente e, cunha intervención oportuna, pódense obter bos resultados con medidas conservadoras simples.
Causas e síntomas da osteocondrose da columna cervical
As vértebras da columna cervical están expostas a un maior estrés asociado á mobilidade do pescozo e da cabeza. A anatomía deste segmento contribúe ao risco de desprazamento vertebral en caso de movementos bruscos ou atípicos da cabeza, e un corsé muscular débil non protexerá a columna vertebral dos danos. As causas da osteocondrose da columna cervical non se comprenden completamente e, na maioría dos casos, o curso é asintomático. Como resultado, a maioría dos pacientes buscan axuda médica bastante tarde. Levar ao desenvolvemento da osteocondrose:
- postura deteriorada, inestabilidade das estruturas da columna vertebral;
- trauma, displasia do tecido conxuntivo;
- predisposición xenética;
- traballo sedentario ou estar nunha posición forzada durante moito tempo, falta de actividade física suficiente;
- dieta desequilibrada, falta de vitaminas e minerais na dieta.
Os cambios dexenerativos nos ligamentos e cartilaxe levan á compresión das arterias e dos troncos nerviosos, o que leva a trastornos da circulación cerebral e da síndrome da dor. Os síntomas característicos desta enfermidade son fáciles de ver.
- Sensacións dolorosas na parte posterior da cabeza, pescozo e ombreiros. Un son característico e nítido escoitase cando se inclina ou xira a cabeza. A dor de calado pode irradiar á zona do peito e hai unha sensación de ardor entre os omóplatos.
- Sensación de esgotamento, insomnio, fatiga crónica e dores de cabeza frecuentes. Na osteocondrose cervical, a dor de cabeza concéntrase na rexión occipital e irradia aos lados do pescozo.
- Ao inclinar a cabeza, pode producirse adormecemento nas mans e nos dedos.
- dor no peito, náuseas, mareos.
Métodos de diagnóstico e tratamento da osteocondrose da columna cervical
O diagnóstico faino un cirurxián ortopédico ou neurólogo sobre a base dun exame, radiografía ou tomografía por computadora da columna vertebral. Se se sospeita unha hernia intervertebral, é necesaria unha resonancia magnética e é necesaria unha reoencefalografía e un exame do fondo para avaliar o deterioro funcional do fluxo sanguíneo.
A terapia conservadora inclúe medidas sintomáticas (alivio da dor, terapia antiinflamatoria, axentes antiespasmódicos), así como a restauración do tecido da cartilaxe natural coa axuda de condroprotectores. A acupresión, a fisioterapia e os exercicios terapéuticos tamén son eficaces.
Prevención da osteocondrose da columna cervical
A actividade física regular e os exercicios para fortalecer o sistema muscular das costas manteñen efectivamente o estado normal das estruturas espiñais. A ximnasia diaria e o control da posición do pescozo e das costas durante a xornada laboral axudan a normalizar a circulación sanguínea e alivian excesivamente certos segmentos da columna vertebral.
Tamén é necesario controlar a variedade de dieta e evitar a obesidade. Para activar os procesos metabólicos e eliminar os espasmos musculares, a masaxe, que debe repetirse 2-3 veces ao ano, axudará.
11 mitos en neuroloxía
Hoxe en día é difícil coñecer a unha persoa que non necesita a axuda dun neurólogo.
Vivir nunha cidade con estrés, malos hábitos e inactividade física resulta na maioría das persoas que teñen polo menos un problema de saúde relacionado coa neuroloxía. Aquí só hai ideas erróneas e medicina "tradicional" que impiden que os pacientes cheguen a un médico e reciban axuda cualificada.
Reféns de teléfonos intelixentes
A mañá non comeza co café. Os estudos demostran que centos de miles de persoas que apenas abren os ollos alcanzan un teléfono intelixente; de súpeto chega unha mensaxe. Despois le as mensaxes na pantalla durante o almorzo, o xantar e a cea. No transporte - durante a correspondencia en movemento. Na oficina - chat de traballo, na casa - comunicación con amigos e familiares. Por suposto, é práctico cando hai tanto valor nun pequeno dispositivo: información, comunicación e entretemento. Pero o teléfono intelixente non se fixo demasiado nas nosas vidas?
Nas mans do mestre
A masaxe é un dos tratamentos máis antigos. Independentemente de que novas formas de erradicar a enfermidade inventou a humanidade, os masaxeiros aínda non quedan inactivos. E ás veces, só coas mans expertas dun especialista, podes obter mellores resultados que con drogas e equipos de última xeración.
Época difícil do ano
Ven á clínica no verán: corredores medio baleiros e silencio. Pero chega o outono e os médicos volven estar ocupados. E quizais non exista ese médico que non aumentou o número de pacientes de setembro a outubro.
¿É amigo ou inimigo do sol?
Os petersburgos conseguiron: sobreviviron a un longo inverno escuro e están listos para ver o sol de novo. Cada vez está mirando ás fiestras e quentándose nas rúas. Non é iso unha razón para ser feliz? Ou non? Como sabes, o que trae pracer oculta ameazas ocultas. O mesmo ocorre co sol.
Autocuración. Cando se fai perigoso
Quizais non hai ningunha persoa que non saiba que tomar por arrefriado ou dor de cabeza. Todo o mundo ten os seus "remedios comprobados". E a publicidade suxire solucións para cada enfermidade. Tamén podes obter consellos de amigos, farmacéuticos nunha farmacia ou simplemente en Internet. Pero, ¿é todo tan fácil e cómodo? Para que enfermidades pode ser perigosa a automedicación? EMS tamén ten unha farmacia e os pacientes solicitan aos nosos farmacéuticos regularmente consellos sobre un medicamento e despois os médicos encárganse dos resultados do autotratamento.
As bromas de atrás son malas
Ninguén é inmune ás dores nas costas.
De súpeto levantei un peso, inclínome torpemente ou estireime, e agora algo me doía e me apuñalaba as costas. Os empregados de oficina que ao parecer non descargan os vagóns, non aran a terra e aínda padecen dores nas costas tamén están en risco. Que facer e a quen pode dirixirse se unha enfermidade perturba os seus plans?